GRi SAÇLAR: Kader mi? Seçim mi?

Gri saçlar yaşlanmanın doğal bir parçasıdır. Gençliğimizde saçlarımızı boyayan melanin pigmentinin üretimi zamanla yavaşlar ve durur.

Pek çok insan gibi erken yaşta beyazlayan saçların havalı olduğunu düşünmüyorsanız onları kontrol altına almanın hatta eski saç rengini geri getirmenin mümkün olduğunu söylesek tepkiniz ne olurdu?

Hadi eski saçlarımızı geri getirebilir miyiz bir bakalım:

NEDEN: GENETİK, STRES, SİGARA.. Ne derseniz deyin sonuç olarak hepsi aynı sonucu doğuruyor. Melanosit hücreleri melanin sentezleyemiyor.

Önce beyazlaşmayı durdurmayı deneyelim:

Melaninin yaş ilerledikçe azalması yaşlılık sürecinde normal kabul edilir. Fakat bu süreci yavaşlatmak, çoğu durumda süreci tersine döndürmek mümkündür. Nasıl mı? OKSİDASYONU durdurarak, DAMAR İÇ HASARLARInı onararak ve gerekli VİTAMİN/MİNERAL eksikliğini takviye ederek.

Oksidasyonu nasıl durduralım?

Hava kirliliği, güneş radyasyonu, oksidatif beslenme alışkanlıklarımız hücrelerimizden elektron çalarak oksidasyona neden olur. ANTİOKSİDAN GIDALARdan zengin beslenmek oksidasyonu azaltabilir.

ENDOTEL DAMAR HASARLARINI ONARALIM:

TURUNÇGİLLER: Antik dönemlerde Roma’da güzellik için, Mısır’da mumyalama için, Çin’de hastalıkların tedavisinde kullanılan kadim meyveler.

NAR: Bilinen en güçlü antioksidan meyve.

ISPANAK: Doğal flavonoidlerce zengin

SOĞAN/SARIMSAK: Hesperidin kaynağı

DOĞAL BOYAR MADDELERİMİZİ ALALIM:

Melanin sentezimiz için gerekli vitaminler, minerallerimizi renklerine göre sıralayalım:

SARILAR: Kayısı, mango, şeftali, havuç, yumurta sarısı, patates, balkabağı

YEŞİLLER: Ispanak, brokoli, kara lahana, kıvırcık lahana, marul, pazı, brüksel lahanası, karnabahar

GRİLER: Somon, ton balığı, sardalya

Sabırla bu diyet ve yaşam düzenine riayet etmenin şüphesiz saç rengimizle birlikte vücudumuzda pek çok olumlu sonuçları olacaktır.

Profesyonel vitamin / mineral desteğine başvurmak sonuçlar açısından süreci hızlandırablir ve daha nitelikli sonuçlara neden olabilir.